A propos de nos cours
Ces cours s'adressent à tout le monde, débutants ou confirmés, hommes ou femmes, sportifs ou non, souples ou raides!
Il n'y a pas de niveau en yoga, donc pas de prérequis. Une attestation médicale sera tout de même demandée. Nous vous invitons à signaler au professeur les accidents, incidents, traumatismes ou douleurs que vous rencontrez.
Les cours durent une heure trente et s'articulent autour:
- de postures
- d'exercices respiratoires
- de concentration
- de méditation
Merci de venir un peu en avance, les cours commencent à l'heure précise et avec un linge pour vous couvrir pendant la relaxation.
